Άσκηση-Διατροφή

18 σπάνιες και ιδιαίτερες γεύσεις μελιών Από όλες τις μορφές ζάχαρης, καμιά δεν είναι τόσο παλιά και ποικιλόμορφη όσο το … Περισσότερα

Τα superfoods μπορεί να έχουν γίνει πολύ in τελευταία αλλά δεν ανακαλύφθηκαν τώρα. Υπήρχαν ανέκαθεν και στην Ελλάδα έχουμε μεγάλη … Περισσότερα

Νεκταρίνια: Ποια η θρεπτική τους αξία και τα οφέλη στον οργανισμό Τα νεκταρίνια είναι μικρότερα από τα ροδάκινα, έχουν λεία … Περισσότερα

Ροφήματα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση Η αρτηριακή πίεση είναι μια πάθηση η οποία δεν έχει κανένα σύμπτωμα και οι … Περισσότερα

Χρωματιστά πιάτα και άλλες λεπτομέρειες που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους Η ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε παίζει σημαντικό … Περισσότερα

Το πιο αγαπημένο γλύκισμα του Καλοκαιριού είναι αναμφισβήτητα το παγωτό, το οποίο όπως αναφέρεται σε γραπτές πηγές όταν πρωτοεμφανίστηκε στην … Περισσότερα

Τα αγαπημένα μας λαχανικά, χάρη στα θερμοκήπια, μπορούμε να τα βρούμε όλο τον χρόνο. Αλλά ας μην γελιόμαστε, η καλύτερη … Περισσότερα

Τροφές που βοηθούν στη μείωση του στρες Το άγχος είναι μια διαταραχή που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, διαφόρων ηλικίας. Η καθημερινότητα … Περισσότερα

Τα πράσινα αμύγδαλα θεωρούνταν πάντα μια σπάνια λιχουδιά λόγω του εφήμερου χαρακτήρα τους, του σύντομου δηλαδή χρονικού διαστήματος που παραμένουν … Περισσότερα

Η λέξη “ορίγανον” προέρχεται από το ελληνικό “όρος” και το “γκάνος” που σημαίνει λαμπερό, άρα, ορίγανον σημαίνει λαμπερό βουνό. Η … Περισσότερα

Διατροφική και Θρεπτική αξία του Βερίκοκου Το βερίκοκο είναι ένα drupe φρούτο με μαλακό δέρμα όπου η σάρκα του είναι … Περισσότερα

Φράουλα: θρεπτική αξία, οφέλη και προτάσεις κατανάλωσης Η φράουλα ανήκει στην οικογένεια των Ροδίδων (Rosaceae), έχοντας 15 περίπου είδη. Η … Περισσότερα