Άσκηση-Διατροφή

Στις εξετάσεις η διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά. Η Δέσποινα Μαρσέλου μοιράζεται μαζί σου μικρά tips διατροφής που μπορείς … Περισσότερα…

Η λέξη “ορίγανον” προέρχεται από το ελληνικό “όρος” και το “γκάνος” που σημαίνει λαμπερό, άρα, ορίγανον σημαίνει λαμπερό βουνό. Η … Περισσότερα…

Κι όμως. Το κρουασάν που είναι ταυτισμένο με τη γαλλική ζαχαροπλαστική, είναι επινόηση των Αυστριακών. Το 1683 οι Οθωμανοί πολιόρκησαν … Περισσότερα…

Τον ανθισμένο αυτό μήνα επιλέγουμε πολύχρωμες, γευστικές και μυρωδάτες τροφές, που βρίσκονται στην εποχή τους και έχουν πολλά να μας … Περισσότερα…

Έπειτα από ένα μακρύ και δύσκολο χειμώνα, η διατροφή μας χρειάζεται ανανέωση και προσαρμογή στην εποχικότητα. Αφήστε τα μακαρόνια στην … Περισσότερα…

Το κακάο είναι ένα αγαπημένο μου ρόφημα και μου θυμίζει πολύ έντονα την παιδική μου ηλικία. Θυμάμαι τις μέρες της … Περισσότερα…

Αυτό το μικρό χνουδωτό φυτό με τα στρογγυλά φυλλαράκια και τα λεπτά ανθάκια, που βρίσκεται σκαρφαλωμένο στις πιο απόκρημνες περιοχές … Περισσότερα…

Τα ζυμαρικά είναι μια εύκολη, γρήγορη και νόστιμη λύση για φαγητό, από τις λίγες που βρίσκει σύμφωνους μικρούς και μεγάλους. … Περισσότερα…

Το Κρητικό παξιμάδι, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της παράδοσης του νησιού μας, με τα πρώτα δείγματα να προέρχονται από τη Μινωική … Περισσότερα…

Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που βγαίνουν σχεδόν αλώβητοι από τις χειμερινές ιώσεις και δεν αρρωσταίνουν ούτε μία φορά ενώ άλλοι είναι … Περισσότερα…