Παγωτό, ένας γλυκός πειρασμός!
Το πιο αγαπημένο γλύκισμα του Καλοκαιριού είναι αναμφισβήτητα το παγωτό, το οποίο όπως αναφέρεται σε γραπτές πηγές όταν πρωτοεμφανίστηκε στην … Περισσότερα…
Λαχανικά με άρωμα καλοκαιριού!
Τα αγαπημένα μας λαχανικά, χάρη στα θερμοκήπια, μπορούμε να τα βρούμε όλο τον χρόνο. Αλλά ας μην γελιόμαστε, η καλύτερη … Περισσότερα…
Τροφές που βοηθούν στη μείωση του στρες
Τροφές που βοηθούν στη μείωση του στρες Το άγχος είναι μια διαταραχή που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, διαφόρων ηλικίας. Η καθημερινότητα … Περισσότερα…
Τσάγαλα, τα πράσινα αμύγδαλα
Τα πράσινα αμύγδαλα θεωρούνταν πάντα μια σπάνια λιχουδιά λόγω του εφήμερου χαρακτήρα τους, του σύντομου δηλαδή χρονικού διαστήματος που παραμένουν … Περισσότερα…
Η διατροφή των μαθητών κατά τη διάρκεια των εξετάσεων
Η διατροφή των μαθητών κατά τη διάρκεια των εξετάσεων Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε! Το διάβασμα και το άγχος είναι … Περισσότερα…
Ρίγανη: Το βότανο που μυρίζει Ελληνικό Καλοκαίρι
Η λέξη “ορίγανον” προέρχεται από το ελληνικό “όρος” και το “γκάνος” που σημαίνει λαμπερό, άρα, ορίγανον σημαίνει λαμπερό βουνό. Η … Περισσότερα…
Ποια θέση έχουν τα γλυκά στην παιδική διατροφή;
Ποια θέση έχουν τα γλυκά στην παιδική διατροφή; Τα γλυκά είναι ένα τρόφιμο τα οποία είναι φορτωμένα σε θερμίδες, ζάχαρη … Περισσότερα…
Διατροφική και Θρεπτική αξία του Βερίκοκου
Διατροφική και Θρεπτική αξία του Βερίκοκου Το βερίκοκο είναι ένα drupe φρούτο με μαλακό δέρμα όπου η σάρκα του είναι … Περισσότερα…
Φράουλα: θρεπτική αξία, οφέλη και προτάσεις κατανάλωσης
Φράουλα: θρεπτική αξία, οφέλη και προτάσεις κατανάλωσης Η φράουλα ανήκει στην οικογένεια των Ροδίδων (Rosaceae), έχοντας 15 περίπου είδη. Η … Περισσότερα…
Τροφές που ρίχνουν την χοληστερίνη
Τροφές που ρίχνουν την χοληστερίνη Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που παράγει ο οργανισμός μας. Ανήκει στα … Περισσότερα…