Σακχαρώδης διαβήτης και διατροφή
Ο Σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια του οργανισμού ή οποία χαρακτηρίζεται από την αύξηση συγκέντρωσης σακχάρου στο αίμα, η … Περισσότερα…
Το ανοσοποιητικό σύστημα σε ενήλικες και παιδιά
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η κύρια ασπίδα του οργανισμού μας ενάντια σε ιώσεις και κρυολογήματα , καθώς διανύουμε μια … Περισσότερα…
Γιορτινά τραπέζια, μύθοι και πραγματικότητα
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς καλά κρατούν. Όλοι μας έχουμε καταναλώσει το κάτι παραπάνω αυτές τις μέρες, τα … Περισσότερα…
Τσάϊ Matcha ή αλλιώς το τσάϊ του Χόλιγουντ
Τσάϊ Matcha ή αλλιώς το τσάϊ του Χόλιγουντ Τον τελευταίο καιρό γίνεται όλο και πιο γνωστό τόσο στην Ελλάδα, όσο … Περισσότερα…
Κάστανα αγαπημένα…
Μια από τις πιο αγαπημένες γεύσεις του Χειμώνα είναι τα κάστανα, με το χαρακτηριστικό άρωμα τους να θυμίζει Χριστούγεννα! … Περισσότερα…
Το αβοκάντο στη διατροφή μας, προτάσεις από τη διατροφολόγο Δήμητρα Σωπασή
Το αβοκάντο στη διατροφή μας… Τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και περισσότερο γνωστό ως προς τις ευεργετικές του ιδιότητες και … Περισσότερα…
Η διατροφολόγος Δήμητρα Σωπασή, δημιουργεί ένα νόστιμο και υγιεινό κέικ για όλη την οικογένεια!
Η διατροφολόγος Δήμητρα Σωπασή, δημιουργεί ένα νόστιμο και υγιεινό κέικ για όλη την οικογένεια! Πολλοί γονείς συχνά δυσκολεύονται στο να … Περισσότερα…
Το Κρητικό παξιμάδι, από το χθες στο σήμερα!
Το Κρητικό παξιμάδι, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της παράδοσης του νησιού μας, με τα πρώτα δείγματα να προέρχονται από τη Μινωική … Περισσότερα…
“Δεκάλογος” υγιεινής διατροφής για παιδιά
Σε έναν «δεκάλογο» υγιεινής διατροφής για παιδιά προχώρησαν οι καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα … Περισσότερα…
Ροφήματα για τους κρύους μήνες
Τσάι, χαμομήλι, φασκόμηλο. Αυτά είναι μερικά από τα ροφήματα του χειμώνα, το οποία μας ζεσταίνουν, μας χαρίζουν γεύση, οφέλη και … Περισσότερα…