Να το ακούς το σώμα σου όπως και εκείνο ακούει τα συναισθήματα σου.
Καθρέπτης εκείνων που περνάς είναι.
Εκφράζει αυτά που νιώθεις.
Θα σου πει αν είσαι ευτυχισμένος.
Θα σου δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά.
Μην το αγνοείς!
Οφείλεις να το ακούς όταν σε προειδοποιεί.
Οφείλεις να το αφουγκράζεσαι.
Η ποιότητα ζωής σου εξαρτάται από τη καλή σχέση που έχει αναπτύξει το μυαλό με το σώμα σου.
Το ένα δεν πρέπει να υποτιμά το άλλο, να το αγνοεί και να το χλευάζει.
Δε λέει ποτέ ψέματα.
Καταγράφει τη κάθε σου επιθυμία, τη κάθε ανασφάλεια, το κάθε πόνο σου.
Όλα εκείνα που βιώνεις. Όλα τα αγγίγματα που δέχτηκες και τα προσπέρασες μόνο με τη λογική.
Δε διαγράφει, δε ξεχνά και δεν αγνοεί.
Αντέχει παραπάνω απ’ ότι η λογική.
Να το παρατηρείς το σώμα σου. Να παρατηρείς την ύπαρξη του κοντά σε σώματα άλλων.
Να το αφήνεις ελεύθερο να συνεργάζεται με τη καρδιά, τη ψυχή και τη λογική σου.
Χρυσή Δαμουλάκη, Συγγραφέας – εκπαιδευτικός